Поздность ужина продиктована отсутствием голода днем и невозможностью смотреть как муж ужинает один.
Главная заповедь "за четыре часа до сна" не будет нарушена)
Ужин модифицируем, вместо 300гр вареной/жареной рыбы было 200гр филе трески на пару и 100гр сладкого перчика.
К поедаемой пище пока отношусь не как к ограничению, а как к лечению и необходимости съесть тот или иной продукт для похудения.
Самочувствие прекрасное)
Пы.сы минералку пить/писать уже не могу.. завтра будет обычная вода я думаю.
Комментариев нет:
Отправить комментарий