японская диета. день девятый

Долгожданные 55кг!! Цель достигнута, но бросать диету я не собираюсь. Думаю стоит закрепить результат)
Ну и как же приятно гордиться собой, целых тринадцать дней отсидела на сложнейшей диете!!

Сегодня:
Завтрак: сырая морковь с лимонным соком
Обед: 200-300гр рыбы вареной или жареной, томатный сок
Ужин: фрукты

японская диета. день восьмой

Потери веса все менее ощутимы, если б остановились потери - точно бы бросила. Ничего интересного с организмов не происходит, честно говоря , ежедневные отчеты наверное кончатся на этом.

Вес сегодня 55,3кг
Меню на сегодня:
Завтрак: черный кофе ( чай зеленый, каждому по вкусу)
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Японская диета. день седьмой

Завтра ровно неделя не едьбы. Организму пофиг, кажется приспособился и думает что это вполне приемлемый график питания.
Меня огорчает лишь то, что не могу готовить всякие булочки-пироги-печеньки любимому мужу. Если покупные я могу не есть когда они дома, то не не есть свои вкусняшки - выше моих сил.

Сегодня потери снова едва ощутимы. Туловище стойко стоит за с таким трудом нажитое добро..
Вес теперь - 55,5кг

Сегодня едим:
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара разумеется.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

Я решила с ужином не заморачиваться, будут фрукты)