Итак. В течение доооолгих 13ти дней я строго-строго следовала японской диете. В организм ежедневно попадало не более 460ккал и поэтому организм естественно худел. О самочувствии в каждый из конкретных дней я писала в ежедневных отчетах.
Девочки, если вы решили во что бы то ни стало похудеть, я настоятельно рекомендую вам эту диету.
За 13 дней я потеряла пять килограмм!! Организм перенес потери замечательно, ни одной растяжки. В объемах бедер и талии я потеряла по пять сантиметров.
Пичалька, но сисьге тоже потерялись( правда в сантиметрах не так много - всего три.. Правда в размерах белья это ощутимо. Но тут каждая для себя должна решить что важнее: маленькая грудь или жирная попа))
Короче: таможня дала добро. Худейте, готовьтесь к пляжному сезону, ощущайте себя стройняшками - это все очень приятно)
И главное, чтобы с трудом потерянные килограммы не вернулись с новыми, аккуратно выходите из диеты. Я например объявляю недели низкокалорийных крем-супчиков. Будет интересно, выброшу рецепты с пошаговой инструкцией)
Девочки, если вы решили во что бы то ни стало похудеть, я настоятельно рекомендую вам эту диету.
За 13 дней я потеряла пять килограмм!! Организм перенес потери замечательно, ни одной растяжки. В объемах бедер и талии я потеряла по пять сантиметров.
Пичалька, но сисьге тоже потерялись( правда в сантиметрах не так много - всего три.. Правда в размерах белья это ощутимо. Но тут каждая для себя должна решить что важнее: маленькая грудь или жирная попа))
Короче: таможня дала добро. Худейте, готовьтесь к пляжному сезону, ощущайте себя стройняшками - это все очень приятно)
И главное, чтобы с трудом потерянные килограммы не вернулись с новыми, аккуратно выходите из диеты. Я например объявляю недели низкокалорийных крем-супчиков. Будет интересно, выброшу рецепты с пошаговой инструкцией)
